梦见心理是什么意思

梦见梦者的心理治疗

梦者的心理治疗

做梦其实是一种自我谈话和自我交流，它和一个人在清醒时的自我反省、自吹自擂、自我安慰、自我陶醉等非常相似。梦可以说就是人类在夜晚沉思的一种特殊方式。这时候的自我是一分为二的，一半在传递着自己的某种思想、情绪、念头，另外一半则运用形象在演绛着被自我压抑的潜意识的内容。正是这种特殊形式，这种“分裂的状态”，使每个人无法理解自己的梦，于是要接受梦分析治疗师的分析、指导。但对一个梦的分析往往涉及到对被分析者的思维、情感和行为会产生怎样的影响的问题。

梦者是否要把梦告诉分析师，这和梦的内容本身有时关系并不大，关键的问题是梦者对分析师的态度。有的人来找分析师是因为要了解梦境对自己究竟意味着什么?为什么会

出现这样的梦境?有的人带着症状来找分析师进行梦的分析，有的人认为梦似乎预兆些什么，于是来寻求分析师。

总之，梦者都是碰上了种种的麻烦才来寻求分析师的帮助。他们一旦把自己交给分析医师，经过一系列的分析，或多或少地会把自己的信任和感情转移到分析师身上，甚至有关分析师的音容笑貌，一举一动都很容易成为梦者梦中的意象。

梦者还会在梦中对分析师评头品足，猜测分析师的身世和所处的环境。分析刚开始时，梦者的梦可能完全和分析师无关，以后随着“移情现象”的出现，梦者会把分析师看成自己生活中重要而有影响的人物，分析师的一举一动，他们会认为是想讨好他、满足他、惹恼他或制服他等。而此时有关梦境的分析就可能达到事半功倍的效果，通过分析使被分析者思维能力获得提高，情感和情绪活动得到调节，异常的行为获得矫正，能够进一步地强化目的性的行为。归纳起来有以下几个方面：

第一、提高被分析者对梦境含义的意识觉察力。

在分析过程中，对梦境中的许多丰富、复杂的情节，有的梦者能够追忆，有的则“遗忘”了。尤其是那些具有“象征”含义的梦境内容，通过分析师的系统分析，使梦者对这些含义具有深刻的理解和意识性，从而使他们在日常生活中能够自由自在地关注自己的内心世界，觉察自己的心理行为，觉察自己今后的梦的含义。

第二、分析使梦者有勇气面对梦境中负性的象征物。

这些象征就是梦者个人内在的恐惧和焦虑所引起的矛盾冲突，使不愉快的梦境变成愉快的梦境，在情绪、情感方面得到疏泄和调整。例如，许多人都会做这一类梦，在梦中被“敌人”追赶或追杀，而且这样的梦境反复出现，这提示梦者存在着焦虑。有的分析师主张梦者面对这样的情景，应该站住，去赶跑或消灭追赶者。结果是梦者会在今后的梦中那些威胁者、威吓者以改头换面的形式出现，一直到梦者了解到那些威胁、威吓者是自我的一部分，是自己潜意识中的另一面。所以，在梦中要接近、了解他们，他们就不会继续扰乱。面对梦中的威胁人物和场景，作为梦者了解这些梦象比消灭它们更能获得许多的益

处，化敌为友是最好的处置方式。

第三、通过分析梦，往往能够增进对自我的了解，从而改善自我印象。

因为在许多梦境中，梦者不仅看见主观认定的自己，亦能够从客观的角度重新了解自己。有一句俗语：“梦随心生”。梦境中出现的景象和人物，经常代表做梦者的心灵发展和体验，当梦者经过系统的梦分析治疗，使自己对梦的探究成为自己生活中的重要部分，将会发现梦境所提供的内容，象征性意义，各种启发等，往往不同于在现实生活中，在意识清醒状态下所获得的知识，有时显得非常的深刻和出人意料。

第四、通过梦的分析，可以使个体进一步明确睡眠类型与梦境表现之间的关系，不断调节自我。

一个好的精神分析师不仅为治疗者释梦，他还应会按上面几方面来发展自己，并结合已有的知识和经验，为被治疗者提供一种最适合的康复方法。

梦与心理状态有关。有些梦对人的精神和健康是有害的，这些梦按性质不同大体上可

以分为四类：幻梦、性梦、旧梦和噩梦。精神分析人应该对不同的梦进行分析，为患者早日摆脱这种精神困扰找到一条出路。

1,分析幻梦我们想通过一个典型事例来讲，通过分析幻梦可以抑制精神不振现象。这个例子是某贸易公司的周经理同他的心理医师的对话：

周经理：医生，我从小到现在，一直在做梦，小时候的事，对自己的影响不大，但现在年纪已经43岁，到晚上经常做梦，体力上跟不上去，这样下去恐怕会出毛病，所以心里非常着急，想到你这里来解决一下。

心理医师：您担任贸易公司的经理，看来在事业上还是有所成绩的。

周经理：哪里是这样，看起来是个经理，实际上我还有上司，我可以说是个“傀儡”，我的老板是我的舅舅，我也是一个“打工者”。我的老板每天只睡五六个小时，但是他精力非常旺盛，而且从来也不做梦，我年龄比他小，每天睡七八个小时，却老是做梦，梦做得非常的累，可以说每天都有梦，而且记得非常清楚……我所做的梦都可以记得

起来，有些梦是那些白天所做的事情，有些梦是白天解决不了的事情，晚上在梦中会得到解决。现在我说一下我经常做的奇怪的梦。

心理医师：很好，我很愿意与你一起来讨论这些梦。

周经理：我做得最多的梦是梦见自己在参加考试，每次拿到考卷的时候，发现考试卷上的题目我都没有复习过，或者那些题目我都看不懂，心里非常着急就惊醒了。

心理医师：噢!这方面的梦，学生做得比较多，这种梦境往往提示做梦者具有考试前的焦虑，是一种情绪方面的问题。

周经理：我也觉得奇怪，在我读初中的时候，每当考试前这种梦比较多。我的母亲是个重点中学的教师，从小她就对我非常严格，不过虽然梦中很紧张，但是每次考试我基本上还考得可以，倒是没有出现考试不及格的情况……奇怪的是现在我已经是中年人了，而且也没有考试这么个问题，为什么还会做这样的梦呢?

心理医师：俗话说，“日有所思，夜有所梦”，这是一般的规律，但是作为梦来说，

并不是都是直接表达出做梦的含义，有的梦是一种间接性的表达问题。比如对你来说，在最近是否存在类似考试、考核的心理事件，是否存在着一些使你感到非常为难的事情?周经理：为难的事情倒是有一些，比如我现在与我的舅舅就有点隔阂，虽然他是我舅舅，对我也不错，但是他总是管着我。在旁人看来，我与他关系不错，但是在实际上真有点“亲兄弟明算帐”，他工作太认真，而且可以说是一个工作狂，晚上九、十点钟，我已经下班了，在家里看电视，他还打电话问我在干什么，言外之意是最好我还在单位上班，好像他是我爸爸一样，这个梦就是那天晚上开始做的……

心理医师：你似乎又回到了童年，从这点来讲，这个梦具有退行的味道。

周经理：什么叫退行?

心理医师：退行是一种心理防御机制，它主要表现为当一个人面临困难或各种困境，而当时他又无法加以克服或应付时，在不知不觉之中回到自己的童年，以一种幼稚的行为来应付这种局面，以此来处理自己内心的矛盾冲突，达到内心平衡。

周经理：好像我是有点那个味道，噢!我又有点想起来了，在做这个考试的前几天，我还做了这么一个梦，我梦见单位里的男女两个同事突然“要好起来”，并且在梦中结婚。这两位男女同事根本没有恋爱关系，我觉得非常的奇怪。第二天上班时，我当着其他同事的面，讲了这个梦，当时他们两个人都表现出很气愤的样子，好像有什么“秘密的事情”被拆穿一样，并且到我舅舅那里告我的状，说我经常在背后说他们两人的坏话。我舅舅把我叫到他办公室，像老子骂儿子那样把我狠狠地训斥了一顿，当时心里就非常憋气，晚上就做自己在考试的梦。不过也非常奇怪，那两个人后来都从我们公司“跳槽”到别的单位后，居然结了婚，也不知道梦是有预感作用呢，还是我开玩笑使他们两人受到启发，反而“以假变真”，我真有点搞不懂……

心理医师：真有点意思，你在这件事情上充当了媒人，也可能在你的潜意识中似乎预感到他们两个人之间的关系，也可能在你的内心感到这两个人结合比较合适，在梦中把他们两个人结合在一起，真正确切的答案我也无法回答。

周经理：就像我梦见的那样，无法搞清楚正确的答案。不过你这么分析，对我启发很大，我还有一个梦使我非常害怕。就是最近，我梦见自己似乎漂浮在空中，而且我似乎是要离开地球，我的眼睛看着地球，地球上的人就像蚂蚁一样来回的走动，地球慢慢地离我而去，变得越来越小，自己又仿佛是在天空中，在宇宙中间漂浮，我是一个人，周围静悄悄的……我感到很害怕……感到很孤独……一种无助的感觉一点一点的在自己的身体上扩散着……蔓延着……突然醒了过来……

心理医师：有关这个梦境，从表面上看，有点超世脱俗的味道，许多青少年会做这一类梦，但是他们的梦往往是带有幻想的色彩，具有科幻的成份，在宇宙中遨游，自己还是一个独立的人，自由自在的飞翔，所以他们有一种满足感和成长感，是一种理想和想像的产物。你的这个梦所表现的是，你自己成为了一个客观的“人”，好像上帝在看着人间，神仙在俯视民间，你显然不是神仙也不是上帝，这是你对生命的一种探索。自己是从哪里来的?自己将要回到哪里去?一般人的理解，人死后将被埋入黄土，从自然中来回到自然

中去，但是你在梦境中是在地球之外，使自己成为宇宙的一部分。这个梦境似乎与死亡有关，实际上反映的是你潜意识中对死亡的恐怖，你想像着生命的终极是什么。你感觉到自己心理压力很大吗?是否有点焦虑、抑郁，在人际交往方面有点压抑?

周经理：医生，你分析得有点道理，我被这个梦惊醒时，当时的第一个想法就是害怕，害怕自己会死，我实际上是害怕自己会死。我不相信迷信，但是经常会想到人死后会到哪里去。如果相信佛，相信上帝，那么死后可以上西天到天堂，来世可以变鸡变牛和变马，但是我不相信这些，那么到哪里去呢?现在想想还害怕。

心理医师：对于每个人来说，在一生中的某个阶段，或者在某个时间，都可能会想到有关死亡的问题，这个问题谁也避免不了。当然，绝大多数人在生活美满幸福，工作顺利，事业有成的状态之下，有关死亡的问题就不怎么出现，但是当个体面临困难、挫折时，往往会突然想到死亡的问题。实际上是一种对生的留恋、对死亡的恐怖。在精神分析学理论中，把这种状态产生的原因归之于“死亡本能”在起作用。如果你现在真的感到很

劳累，就应该适当的调节自己的心身状态，就像最近有一首通俗歌曲叫《该歇息了》，歇息并不是不干，而是要劳逸结合。

周经理：你分析得很好，对我启发很大，我回去会调节一下，现在我感到心里轻松

了。

这个例子虽然长，但它足可以证明，如果释梦者对梦者的幻梦分析的很正确，很有道理，那就“对症下药”好了，绝对可以帮释梦者者摆脱精神不振的困扰。

2.分析性梦有一种梦会增强本来就负担很重的高中生的心理负担，这梦就是性梦。因为性梦在青年人的梦里很常见。这一方面反映了青春期特殊活跃的心理，另一方面也表现了精神的紧张和压抑。青春期是人心理活动极频繁、极复杂的时期，如果心理压力过大和精神过于紧张会造成身心的不健康。因此，帮这些青年人摆脱精神压力是很必要的。来看一名高中女生的梦例：

她在读高中一年级的时候，做过这样一个梦：有一次，我去外婆家，乘车途中，突然

发现本班的男班长也坐同一辆车，在相互打招呼之间，汽车停了下来，上来一个小学的男同学，他坐到我前面的位置，我跟他聊天，我发现坐我旁边的班长表现出不满意和嫉妒的样子，我很生气，结果车过了站，我拼命叫司机停车，班长又抢在我前面下车，在路上他却低着头跟在我后面……忽然我又变成了班长的老婆，他用嘴吻我眼睛、脸和嘴，我也吻他，赤裸着身体，互相抚摸……做爱……忽然那小学同学站在我们两人中间，对我大声说：“你真不害臊。”我非常生气，把手伸出去抓他的生殖器，他扭头就走，站在远处，赤裸着身体，并且晃动着生殖器，讥笑我，我一下子就惊醒了。

看心理医师怎样帮高中女生分析这个性梦的。

心理医师：你这个梦当中的班长使你想起了谁?

高中女生：我……我想起了我的物理老师，我非常喜欢他，但是我知道这是不行的，是不道德的，所以我非常害怕，我害怕被别人知道，上课时不能注意听讲，主要也是这个原因。

心理医师：所以，梦中的男班长是一种象征，代表着你的物理老师，因为你跟物理老师是绝对不能发生关系的，因此梦中的那个小学同学也具有象征意义，这是你人格中的具有道德功能的超我力量。梦中的小学同学指责“你真不害臊”，实际上是对你发出了警告，“你不能与老师发生关系”。

高中女生：为什么我会做这样的不知羞耻的梦呢?

心理医师：因为你现在正处于青春期，所谓“少女的花季”，在这个年龄阶段的少男少女，生理上的发育变化会引起心理上也发生一系列的变化，性幻想增多和增强，所以出现与性相关的梦增多，表现出一种道德性焦虑。你不应该害怕但必须正确对待。

高中女生：我还做了一个梦，在梦中出现了大理国段王爷段正淳，他风流成性，经常私出皇游玩，寻找漂亮女子，享尽风流，梦中的段王爷坐在椅子上。一群妃子在跳舞，段王爷用手一指某个妃子，其他的妃子忽然不见……忽然跳舞的地方变成了浴池，雾气腾腾，妃子赤裸身体，拼命地扭动身子……把女性最隐蔽的地方展现在段王爷面前……忽然

有两个太监一前一后的背着个人，用红布包裹着，送往段王爷寝，我感到那就是我，赤裸着身体，他们把我扛到段王爷的床上。我裸着身从段王爷的脚下钻进被子，段王爷把我紧抱，在我的身上乱摸，还看我的隐秘处……突然醒了过来，发现自己的手放在自己的生殖器部位，开始进行自慰行为(手淫)……

心理医师：你先想一下，为什么会做一个与段王爷有关的梦?

高中女生：最近一段时间，电视里正在播放很多古装的电视剧。我每天都看，幕剧中被皇帝宠爱的妃子，脑子里也闪现过“自己如果生在那个年代，如果被皇帝或哪个王爷看中而选进皇，是一件非常幸运的事”的念头。因为自己出生卑微，将来很难出人头地，要改变自己的地位，只能靠权贵来解脱自己。

心理医师：你经常是那样想吗?

高中女生：小时候，我经常幻想自己是被某个大人物遗弃的孩子，后来把自己找了回去，过上公主般的生活。

心理医师：我感到很奇怪，有关性方面的活动，你怎么知道得那么多?

高中女生：在初中时，我曾在邻居同学家看过黄色录像，里面都是这方面的情景。当时感觉紧张、害怕，但又很好奇。回家的那天晚上出现手淫行为，对自己的手淫，一直有一种不道德感和内疚感，非常害怕父母发现自己的这种行为。自己回想一下，在9岁时就有这种动作了，是在读高一的时候，读了《青年文摘》才明白。医生，请问手淫对身体有害吗?

心理医师：手淫是人类性行为的一种表现，是一种自慰行为。青少年出现手淫是正常现象，说明你长大成人了，但是青少年的神经系统不太稳定，行为的克制能力比较差，容易在性幻想的促动下出现手淫，所以要正确对待这个问题。过度的手淫常常使自己经常处于性幻想之中，使自己的注意力涣散，上课思想不能集中，就会影响到学习。

高中女生：你说得太对了，我在上课时就是经常胡思乱想，不光是想物理老师，有时还想那些男歌星、男影星，所以学习成绩直线下降……在我的内心还经常出现“希望和喜

欢别人拥抱我”的冲动，像梦中的段王爷拥抱我一样。但坦率地说，我想的并不是一种“性”方面的要求，仅仅是一种需要体贴或受到保护的要求。

心理医师：这显然与你在小时候缺乏母爱有关。你已经长大了，现在还像小孩一样要“大人”抱，在心理学上称为退行性心理防御反应，这是一种自恋性行为，是一种软弱的表现，你希望那样吗?

高中女生：我明白了，我想我会坚强起来!

经过梦境的解释和心理精神分析，那位同学已经恢复了自信，而且学习成绩开始上升，心情也变得愉快起来。如果你或是你的朋友在受同样问题的困扰，我们建议不如找心理医师谈谈，相信你肯定会解除性梦带给你的精神压力。

3.分析旧梦我们每个人在成长的过程中难免会遇到挫折和伤害，心胸开阔的人也许会看开些;而心胸狭窄的人则会长期放在心上，以致于老是做梦梦见它。像这种情况，需要及早治疗，否则会对自己的身体造成伤害。

有一名男性青年，在他三个月时就失去了母爱，七岁时回到父母身边，仍得不到母爱，他就把姐姐看成是自己的母亲。他快要结婚了，但是现在满脑子是未婚妻不贞洁的想法，反复劝说都无效，他自认为有心理障碍。下面是心理医师和青年的对话。

心理医师：“你心中到底有什么问题需要帮助，请讲一下。

未婚青年：还有一个月我就要和未婚妻正式结婚，但是我却怀疑她不纯洁。最近满脑子都是在想，她是不是已经和别人发生过性关系，这个念头反复出现，无论是上班，还是与朋友交谈、玩耍，这个想法时不时地冒出来，无法摆脱。我痛苦到极点了。

心理医师：你未婚妻对你不忠，你有根据吗?

未婚青年：毫无根据，从本意上讲，她绝对不是这样的人，但是我脑子里这种讨厌的想法就是摆脱不了。

心理医师：你的这种想法是在什么时候开始的?在什么情况下出现的?

未婚青年：我这样告诉你吧，我与现在的未婚妻虽然还没有举办结婚仪式，但我已经

与她发生过肉体关系。这是在婚姻登记之前，第一次在她家里，是我主动提出，她略作拒绝后就同意了，因为当时我的心里很紧张，她又十分害羞，我们又害怕被她母亲撞见，所以没有成功，当时心理上很沮丧;第二次是在我的家里，父母都上班去了，我向她提出要求，她很顺从，这次很顺利，在床单上还留下少量的血迹;第三次还是在我家里，轻车熟路很顺利，但是在性交过程中间，头脑里突然……突然冒出个念头，怎么这么顺当，又联想到上次发生关系时，她没有疼痛的表现，“她是不是已经跟别人搞过了，她可能早已失去了贞洁。”从此以后，这个想法不断地在头脑中浮现，甚至在上班工作时，看到别的恋人在路上双双同行时，我的这个念头就会冒出来。为了摆脱这个念头，我看了许多医学书籍，性学方面的书籍，也明白女性处女膜与与贞洁之间的关系问题，我能够肯定我与她第二次发生关系，处女膜是刚破的，因为床单上有血迹。但是我又冒出新的想法，她可能与别人发生性关系时，跟我与她第一次的情况一样，只是没有成功罢了。这样的想法终日在脑子里缠绕，挥之不去而痛苦万分，还有一个月就要举行婚礼，医生你能够保证她绝对没

有问题吗?

心理医师：先不说这个问题，我们先分析一下你。从家庭背景和个人心理发现史来看，你在三个月的时候就离开母亲，缺乏母爱，并且面临着第一次分离性焦虑，得不到母亲的拥抱而导致的安全感缺乏。在七岁左右才回到父母身边，但是仍得不到母亲的爱，姐姐取代“母亲”的角色来照顾你，所以你的恋母情结没有解决好，在潜意识中寻求母爱的欲望特别强烈。父亲与姐姐关系特别好，母亲又不爱自己，所以你的自我发展受到阻碍，自我力量弱，比较自恋。

未婚青年：你的分析太对了，我从小就喜欢一个人独自玩耍，十分注意自己的容貌，经常要照镜子，有时脸上生出个小痣，心里就紧张。晚上常做噩梦，记得有许多次梦见自己生病，躺在床上不断呕吐，而且吐得非常厉害，这时母亲从我身边走过，我大声呼唤她，她却不理睐我，并且加快步伐离我而去，每次都是在焦急之中惊醒。当然还有其他的一些梦，不过我感到难以出口……但为了治好我的病，还是告诉你吧!我经常做一些低级

下流的梦，梦见自己赤身裸体的与一些女性发生性关系。

心理医师：这些梦是发生在最近吗?

未婚青年：不、不、不，是我以前经常做的梦。

心理医师：是在什么情况下做的梦?

未婚青年：这些梦是在我第一次失恋后。一年前结识了第一个恋人，她与我在一个单位工作，我在技术科当干部，她是某个车间工人，她比我年龄大六岁，平时对我特别体贴、照顾，每天午餐，都是她提前为我打好饭菜。空余时间外出，看电影、下舞厅、旅游，都是她花钱。后来我们两个人确立婚恋关系，但是当我征求父母意见时，却遭到严厉的反对，尤其是母亲坚决不同意，理由是她家在外地农村，更关键的理由是双方年龄差距太大，尤其是女的比男的大六岁。在父母的逼迫之下，我们两个人只好分手，当时我的心情非常沮丧，她一气之下调离了工作单位，并且草率地找了个对象就结婚，对方是个个体户，年龄比她大十岁，虽然钱很多，但是其貌不扬。我见到过一次，简直是个小老头。婚

后她十分懊悔，我认为是我把她推入了“火坑”，感到是罪不可救，晚上失眠、多梦，梦

中常常是与其他女人性交的场面......后来在母亲的干预之下，托人介绍与现在的恋人相

恋。她比我小二岁，性格温顺、老实，什么都听我的，需要我去照顾她。我还需要别人来照顾我，我怎么能够照顾好她。

心理医师：你比较一下，现在的恋人与原来的恋人相互比较，你更喜欢哪一个人?未婚青年：凭良心讲，我还是喜欢原来的恋人。在她面前我心里踏实，有安定感，是因为父母的反对才分开的。如果我俩再努力一下，也可能不会散，她却匆匆忙忙地与那个“小老头”结婚了，难道我连那个“小老头”都不如?现在的爱人太老实，温顺，像“面团”，怎么揉都可以。发生性关系对女孩子是很重要的事情，如果开始第一次她拒绝我，我倒会很放心。她很快就同意，反而使我对她疑心，现在我们两个已经发生肉体关系，并且已经领取婚姻登记书，成为合法夫妻，我还毫无根据地猜疑，这个念头重复在脑子里出现而不得安宁，当然是病态，但就是摆脱不了。

该青年三个月就失去母爱，由奶奶喂养，七岁回到父母身边仍得不到母爱，“以姐代母”的状态仍不能解决恋母情结，他养成了内向、独自玩耍，拼命学习等自恋性的心理。这种心理防御使他形成被动依赖性人格;在青春期性冲动复苏时，获得比自己大六岁的恋人的关爱，俗话说：“女大五，赛老母”。但后来恋人与他分手了，对方找了个“小老头”的丈夫，婚姻不满而使他人又陷入道德性焦虑的漩涡。他潜意识中“性本能冲动”在梦境中释放。在意识层面，在婚恋上由被动依赖转向主动出击，发生婚前性行为。以“不是我不道德，是对方不贞洁”来消除内在的矛盾冲突，于是出现强迫性观念“爱人是不贞洁的”念头终日笼罩在他的脑子里。

经过多次的分析治疗后，该青年强迫症状消退，他的心灵创伤也弥合了。

4.分析噩梦噩梦往往与做梦者的心理状况有密切联系，同时也与做梦者的最近经历有关，特别是压力比较大缺乏自信的状况下易出现。这类梦中最常见的一类主题就是被追赶。

看下面心理医生怎样为一位大学生分析梦的。

大学生：医生，您好，我是三年级的大学生。最近一段时间我经常做梦，做梦醒来以后，对那此梦记得非常清楚。我做的梦基本上的黑白的，医生，可能也会有一些彩色的梦

吧!

心理医师：是的，有的人就做彩色的梦或者他本人认为自己的梦是五颜六色的梦境。大学生：在梦中有没有颜色，跟分析的结果有极大的关系吗?

心理医师：当然非常有关系。一般来说，梦境都带一定的色彩，只是有的比较突出，有的比较平淡。从心理学的角度来看，颜色往往与一个人的情感、情绪活动有关，如红色、黄色属于暖颜色，它可以是人在情绪上显示出亢奋;而蓝色、绿色为冷色，它可以使人的情绪平稳、冷静。同样的道理，在梦境中显示出颜色来，往往说明该做梦者具有丰富的情感或对梦境的情感表达反应非常强烈。

大学生：原来梦的颜色还有那么多的名堂。我的梦是这样的，就在前几天，我在睡梦

中坐着飞机来到大兴安岭了，看见河流和森林，当时的感觉似乎是一种愉快的感觉……后来又发现自己进入了大兴安岭的丛林，当自己感到很累时，突然发现迎面有一只狮子和一只东北老虎，他俩一齐向我冲过来，我赶紧逃跑，感觉我是和一个当地人一起逃跑的，后来我们两个人钻进了一个黑漆漆的山洞，跑着跑着终于跑了出来，这个时候我就清醒过来。

心理医师：这个梦很有意思，你在梦中进入到一个自己所不熟悉的环境，开始时似乎是在旅游，你坐在飞机上，看见河流和森林，心里非常愉快，你这时候的感觉是有点飘飘然自得其乐，因为你是俯视大地，有一种安全感。但是还没等你好好地享乐一番，很快就回到地面上来，进入丛林。在很累的时候突然遭遇狮、虎，处于危险的境地，你采取的是逃避的方式，而且是和一个当地人一起逃跑，钻过一个漆黑的山洞，才逃脱。大兴安岭历险记，整个梦境的主题是旅游——冒险，其直接的含义是轻松、紧张和脱离险境。您最近发生过什么事情吗?

大学生：我最近主要是面临考试，我正在准备毕业论文的答辩，感到非常的劳累和紧张，我感到心里没有底，不知道在答辩时会出现什么问题。

心理医师：你非常想轻松一下，但是又摆不脱，你似乎觉得自己什么都清楚了，看待论文的内容就像欣赏“河流和森林”一样，“感觉是有点飘飘然自得其乐”，然而你可能还存在一些不明白的地方，还要冒一些险，你感到很累，害怕突然遇到“危险”，你视为“狮、虎”的老教授们会把你吞吃了，在梦中你采取“逃跑”的方式，这暗示着你不能与教授们对抗，你打不过他们，可以采取避重就轻的方式，就是在梦中出现的那个当地人我还不太能够明确是怎么一回事?

大学生：这一点我倒明白，还有一个同学和我一起参加答辩，噢!他是哈尔滨人，你的分析真的有点意思，看起来我能够过关!另外我在前一个阶段每隔一个月或几个月就要做一次这样的梦，主要的梦境内容总是有人追自己跑，而且往往是在环山的公路逃跑，并且被追得惊醒过来。

心理医师：经常反复出现的梦，往往提示你存在着焦虑，你总是采取逃跑的方式，而且是迂回地逃跑，这就是你的心理防御方式，在面临困难或困境时，采取回避的方式，不是直接面对面的对抗，说明你还存在着缺乏自信的问题。

大学生：这个也对，每当我与别人观点不一致时，从来都是不保留自己的观点，但是我不能总是做被追赶的梦，您有办法让我再也不做这样的梦吗?

心理医师：你可以试一下，在睡觉前可以默念一下：“今天在梦中要是被人追赶的话，我不能逃跑，我应该站下来，很好地问他一下，为什么要追赶我?”你可能会找到潜意识中的原因。

大学生：谢谢您的分析，这次我获益匪浅。

心理医师：我们仅仅是互相讨论了一下，以后你自己也可以进行自我分析。

总之，梦可以反映一个人的心理状态，心理状态的许多信号都会呈现在梦者的梦里，而且还以种种形式给予暗示。也许你由于种种原因，忽略了心理上的健康状态，那你就借

助梦的导引和提示积极改善自己的心理健康，恢复自己的活力吧!

梦见梦游与梦者的心理因素有关

现已证实，梦游与一定的心理因素，如内疚、烦恼、神经紧张以及其他的情绪冲动有关。据报道美国有四百万梦游者。

梦游症在儿童中较常见，一般到成人随即减少。然而，如果成人经常梦游，那么应该求医诊治。有些癫痫患者往往存在梦游，自己不能回忆，可能会引起种种严重的不良后果。必要时可进行脑电图检查，明确诊断。

在熟睡中的人们，突然转为紧张恐惧，双目圆睁，面色通红，心搏加速，四肢乱动，甚至从床上坐起嚎啕大哭或者高声求救，片刻以后，复而自行入睡，翌晨不能回忆。

若当时将之唤醒，他们可能追忆起方才正在噩梦之中。这种情况，称为梦魇，以儿童为多见，成人在疲劳、焦虑后偶尔也会发生，就梦魇本身而言，并非病态，只是在异相睡眠期做了恶梦。

有的人在睡眠中突然起床，穿衣着鞋，翻弄物品，或启门外出。多数人在数分钟后又能自行上床，重新入睡，事后不能回忆。

若在重新上床前，将其唤醒，他们自己也不知道为何如此行动，这种情况称为梦游。

梦游的世界冠军是一位印度人，名叫潘迪特·；兰姆拉哈，他沿着一条危险的道路步行了十六英里，还没有意识到已经离开了自己的床榻。

梦见心理学解析十大梦中鬼

现实中的灵异现象也许并不是每个人都会碰见，但在梦中，几乎所有人都遇见过鬼，那么，梦中的鬼代表着什么？以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的 心理情绪状况对梦中的鬼进行分类，认为鬼的形状就是某种情绪的表现形式。

白衣女鬼：孤独而缺乏生命力

“一位男孩的梦中常出现一个站在湖水中露出上半身的长发白衣女鬼。这位男孩出生在一个富裕家庭，他是家里的独生子，从小到大，不管他要什么，父母都会满足。但由于父母工作忙，父母与他在情感上的沟通机会很少。在外人看来，他应该活得很幸福。但实际他的内心极度痛苦，他渴望来自父母的关怀和爱。而父母却用金钱代替了情感的沟通，对他来说，金钱不能填补情感的缺失，因此在他的梦中会出现站在水中的白衣女鬼。”

这是心理咨询师蔡晨瑞遇到的一个案例，蔡晨瑞说，我们在梦中出现得最多的是白衣女鬼的形象。她们的特点是长发飘飘，看起来很弱小，代表抑郁的情绪。白色象征纯洁高贵，但是当白色和鬼结合起来时，代表的是缺乏力量和生命力，代表苍白无力。白衣象征着血液流干后的苍白感。在这里，血是爱和情感的象征，当一个人的爱和情感没有了之后，她就变得苍白了。梦中这种女鬼往往是单独出现的，很孤独。因为抑郁的一个本质特点就是孤独。

僵尸：对感情冷漠而麻木

“一个27岁的男子来做咨询，他说自己行为放荡且经常做噩梦，梦见僵尸。他出生在一个家境较好的家庭，学历高。曾交一女友。起初，女友对他不错。他认为找到了终生的爱情，对女友付出很多情感和金钱。后来，女友通过他的关系去美国留学，他托朋友，并自己出钱出力，让女友实现了梦想。可他没有想到，女友出国不到半年就抛弃了他。这个男子在情感上早期受关爱过多，没有受过情感挫折的锻炼。和女友分手的打击使他对世间人的看法有了很大变化，尤其对异性。他对异性态度开始变得像僵尸一样冷漠，把自己看成是僵尸。挫折使他对异性产生攻击的报复心。他用攻击和占有，来平衡他的挫折感。”

这是心理咨询师何明华遇到的一个案例，何明华说，僵尸，看上去没有血，就像我们常说的“活死人”，实际上他们在精神上已经变得冷漠。这样的人对整个生活已经麻木，完全把自己内心的情感封闭起来，对世界没有情感反应，对他人机械。这种人的情感是被极度压抑的，他们由于缺乏情感和爱而变得僵化，失去活力。

淹死鬼:沉溺

情感无法自拔

“一个刚刚来北京上大学的外地女孩常常梦到一个长头发的鬼在身边出现，要把自己挤压到窒息。这种意象源自于这个女孩的母亲。出于对远在外地的女儿的不放心，母亲时时刻刻都要电话遥控，了解女儿在 做什么，和谁在一起。女孩时时刻刻都感觉到母亲的压迫。对于她来说，母亲的爱已经转化成了一种控制，给她造成了精神压力和痛苦。过分的爱给人包围感和窒息感，使人有被溺死，窘息而死的感觉。”

淹死鬼代表情感过于丰富，形象特征是湿淋淋的。上面案例中这种淹死鬼，表达的是一种受情感压迫的表现。这样的淹死鬼就像我们常常说的：既不打你，也不骂你，就用情感来折磨你。还有一种淹死鬼表达的是对感情的渴望与纠缠，一个人沉溺于情感无法自拔，那么他就会淹死。何明华认为，溺死的人往往是情感非常缠绵的人，可能为情而死。这样的人躲在情感的世界不能自拔。

其他梦中鬼的象征义

骷髅鬼：“骷髅鬼是白衣女鬼、僵尸的极端表现，当一个人情感极度缺乏到了一定极限就变成了骷髅”蔡晨瑞说，骷髅象征死亡。当我们对死亡特别恐惧，或者生命力极弱的时候，我们有可能会梦到骷髅。

饿鬼：梦见饿鬼人，吸毒者居多。饿鬼的特点是饥不择食。当人吸毒后，会产生平时无法感受到的兴奋和快感，以此来麻痹自己，逃避面对自己心灵饥饿的状态。

吊死鬼：形象特征是吐着舌头。梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西，更不敢表达出来。舌头表示想说的欲望，他想说其实我很恐惧，我很害怕，但是却又不敢说。

无头鬼：人的头部代表理智，胸部代表情感，胸部以下代表欲望。无头代表理智与情感隔离得非常厉害。梦见无头鬼说明这个人理智太强，把自己的情感压抑的太深，然而压抑的力量有多大，被压抑的阴暗面的力量就有多大，内心阴暗面的力量得不到宣泄，就会转化成梦的形式。

画皮鬼：还有一种鬼看上去有迷人的外表，但是身体周围出现很多龌龊的东西，比如一些黏糊糊的东西，这种东西代表精液，这样的鬼内心放荡。它象征性变态，性心理有问题。

厉鬼：压抑的愤怒情绪

“一位四十多岁的女性来访者描述了自己在童年期得不到父母的关爱，总是被父母严厉地训斥，使她的童年过得非常不愉快的经历。在她成家后，却对自己的孩子也采取同样教育方式。在她的梦中，常常出现张牙舞爪、面目凶恶的厉鬼。原来她一直对童年的遭遇耿耿于怀，她 对父母严厉地对待不满，但是无形当中她又学习了父母对待自己的方式。而在她的内心一直都存在着对父母的一种愤怒的消极性情绪，这种消极情绪转化成了她梦中的厉鬼。”

何明华说，厉鬼代表压抑的愤怒情绪，愤怒情绪积压时间久了，就会在梦中或是意象中出现厉鬼，这也表达了梦者对愤怒情绪的不接纳。厉鬼往往是长着两只鹰爪，龇着牙，眼冒凶光。受挫折多的人往往富有攻击性的心理，而这种攻击得不到满足，常会以一种方式转换，即梦见的厉鬼。

吸血鬼：严重的依赖心理

“某女性，26岁，在独处和梦境里常出现吸血鬼的形象，这个女子小时候，由于家庭重男轻女，她很少得到父母关爱，自我情感没得到很好的培养和发展。成年后，独立面向社会，不管做任何事都依赖别人，如同蚂蟥，吸人畜的血一样。在情感方面，依赖更强，交男友后，真想把自己和男友用绳子拴起来，男友只要不在身边，她会各种方式追踪男友信息，她嘴里说的是关心和爱，实际上是一种吸附行为，是极度情感缺失的依赖心理。”

何明华说，常常看见或梦见吸血鬼的人，有严重的依赖心理。梦见这种鬼的人觉得缺少情感和爱的时候，不去找自己的原因，而是通过吸取别人的情感来维持自己的活力。我们常常看到有些女性，在情感上对别人极其依赖，整天追踪男性，电话打个不停。吸血鬼象征看不见的吸纳，剥夺别人的情感。我们还会看到有的母亲对孩子情感的长期控制，其实也是对孩子的一种情感的剥削，反而母亲对孩子有一种依赖感。

结语

善待鬼 就是善待自己

心理咨询师蔡晨瑞说，我们每个人都会有本能的一面，都会有情感的缺失，当这些问题不是主导问题的时候，不会对我们的生活造成影响。只有当它上升到一个较高的程度，才有可能形成精神上的病症，比如抑郁症。通过科学的认识梦中鬼这种客观的心理来了解自己内心的阴暗面，达到一种充分的自知。使自己的内心状态更自然、更健康。我们应该善待鬼，善待鬼就是善待我们自己。

梦见做梦带来甚多的心理益处

每当晚上入睡以后，我们都会有同样的事情：做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程残留记忆,而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口，是欲望的满足。其实无论是生理还是心理，梦还是给身体带来很多好处。

第一，解除疲劳，休整身体。

疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖 还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡 眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。

人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。

第二，整理信息，带来顿悟。

白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很 大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的 功能回路里边。

另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。

第三，调节心理。

我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和 不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中 获得心理上的满足，调节心理平衡。

如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。

梦见多梦要看心理医生

梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆次数的增加。　
　“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意捏造的。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。　
　比如早上起来觉得很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就要注意了　
　-------您必须放松心情，不可对做梦过份关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等等。不要轻易地使用催眠镇静药物，因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，所以不宜长期服用。　
　建议：您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或求助于心理医生。