梦见心理是什么意思

梦见解疲劳调心态 做梦带来多种心理益处

每当晚上入睡以后，我们都会有同样的事情：做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程的残留记忆，而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口，是欲望的满足。其实无论是生理还是心理，梦还是给身体带来很多好处。

第一，解除疲劳，休整身体

疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。

人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。

　　第二，整理信息，带来顿悟

白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。

第三，调节心理

我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。

如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。

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梦见做梦可能是一种自我心理暗示

人类为什么要做梦至今还是一个谜。科学的假设只有两个:一,做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息,这些信息与人类生存有关。同时做梦也是分析与储存当下生活中的信息,做梦时大脑活跃,神经触突间信息交流频繁,类似计算器。二,人深睡时心跳呼吸变慢,体温降低,到一个临界点,心跳不能再慢,体温不能再低,人的潜在心理意识发出警觉。

做梦的时候肌体、内脏、大脑都开始活动,这些活动提高心律、加快呼吸、升高体温、排除代谢毒素。做梦的文化假设相当多。比如把梦当做一种生活的启迪或预兆;或把梦看做心灵的一种艺术创作;或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游……

当人们在晚上分别时会说“做个好梦”,把美好的期待说成“梦想”,把达成心愿说成“圆梦”。把身处险境描述为“仿佛身处噩梦中”,面对不期而来的幸福,人们说:“我是不是在做梦?”

心理学者认为梦是潜意识打开的一扇窗户,把释梦看做是通达人潜意识的快捷方式,对梦的解析已成了心理治疗中的重要内容。

心理学家荣格认为,梦有一种重要的心理补偿调节作用,是一个内在的自我平衡系统。在我的临床中,的确发现许多幸福的人做悲伤的梦,闲适的人做紧张的梦,抑郁的人做快乐的梦,满足的人做失落的梦,这倒应验了东方文化中“梦是反的”的学说。荣格理论正好可以解释什么都不错的你为何要做很糟糕的梦。当然,生活中也会有噩梦成真的事情,这样的事情也许是梦的预兆,更多的是源于人的自我暗示。暗示自己会出“事”,自我暗示就成了一种自我预言,反复的暗示会无意识地引发自我求证,结果真就出事了。这个“事”绝非梦惹的祸,而是重复暗示的结果。改变你对梦的解释也可以改变梦给你带来的心情。

梦见心理揭秘梦中不同颜色代表的意义

梦境并非像一幕幕黑白电影片段。相反地，梦里到处都是颜色:有时梦到心爱的他戴着蓝色领带，驾着红色的跑车;又或者梦到自己困在一间全白色的房间里。那么你曾想过梦中出现的颜色代表着什么意义吗?

根据心理学家的发现，不同的颜色代表着不同的心理振动频率。它们有不同的特质，以及代表不同的知觉层面。而依据每个人不同的生活经历，相同的颜色也会代表着不同的意思。

红色

浅红色代表着爱情。异性缘极佳。好好地享受一下爱情的甜蜜吧!如果你还是happy single，那你心目中的他就在不远之处。将会遇上一个人，和你携手展开新恋情。如果你着到的是一位穿着深红色的女郎或一辆深红色的车，你可要当心点! 深红色代表诱惑、危险。它有警告之意。时时刻刻要有危机感，在紧急事故发生时，就不会手忙脚乱。你要巧妙处理人际关系，尤其是你的脾气，若闹翻的话是很难 收拾残局的!

黄色

黄色本身是一个阳光的颜色。它常常会带给周围的人欢乐、喜悦。如果你梦到有人穿着一件黄色的衣服或驾着黄色的车，或许他就是那带给你永远快乐、幸福的人。在做决定时，你会举棋不定，不果断。遇到状况时，只要坚持自己的立场，即使别人再与你争辩也是没有用的。

绿色

绿色代表着新的开始、成长的过程。如果你梦到一大片翠绿的草原，那你的生活即将会有新的改变。如果你现在正经历一些不如意的事情，那一切就要画上一 个终止符。整理好心情，期待新的开始吧!不妨重新安排你的工作。你可能有意想不到的收获。深绿色代表着妒忌的心理。你在现实生活里，无法很大方地和别人分 享某些东西。

蓝色

蓝色并不代表你的心情会很郁闷。它反而是一个轻松、愉快的颜色。你可大方地让自己的心情放个假，轻松地等待将要来临的挑战。对于感情，如果你的情人 穿着全蓝色，那表示你们的感情要开始变得冰冷、陌生。你可要多花点时间来解决两人的问题。在事业上，你也因为无法接受改变而放弃了很多好机会。

　　黑色

黑色是当缺乏灯光照射时所形成的影子。如果你梦到了黑色，那表示你将会发现一段你不曾知道的事实，又或者，你一直隐藏在心里的感受即将被周围的人发 现。黑色代表着危险，它也往往跟邪恶扯上关系。如果梦到自己走进一间黑屋子或梦到一位穿黑衣的人，你可要当心，那表示将会有人在你的感情或者事业上搞破 坏，或甚至给你的生活带来危险。

白色

白色代表着希望，纯朴、和平。你所经历的一切痛苦、不顺利的事将会结束。梦里出现了一位穿着白衣的人，那他可能就是会把你带出困境的恩人。如果你梦 到自己被困在一间全白色的房间里，那就表示你的心里其实是很空虚、寂寞的。你很期待能为生活增添一些色彩。在爱情上，你也开始厌倦了那如白开水一般，淡而 无味的感情。

梦见梦的心理学阐释

梦是思想和愿望的化身梦是愿望的满足近代对梦的解答有开拓型的发现的人，就是著名的心理学大师弗洛伊德。他只所以格外重视梦，是因为他发现释梦是为了解人的心灵深处潜意识的利器。弗洛伊德说，本我只求快乐，而自我讲现实原则，他要看一个愿望是不是现实，要考虑满足自己愿望的方法。梦是自然的真理在梦的研究中，另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格。荣格释梦数以万计，对梦有极为深刻的理解，但他的观点与弗洛伊德的观点不同，他不认为梦仅仅是为了满足愿望，也不认为梦进行了什么伪装。荣格认为“梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物……，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。”梦是象征性语言美国心理学家弗洛姆认为梦是一种象征性的语言。他说：“所有的神话和所有的梦境都有共同的地方：它们都是以相同的语言，象征的语言&lsquo；写成的”弗洛姆把象征分为三类：惯例的象征、偶然的象征和普遍的象征。梦是自我催眠弗洛伊德的弟子阿德勒后来自立门户，创造了自己的心理学体系。他认为梦是自我欺骗和自我催眠。在他看来，有理智、讲科学的人是很少做梦。而做梦的人，是为了用梦激怒起自己的一种情绪，好让自己做某些不理智的事情。

梦见梦与心理健康

释梦让我们心理变得更健康，让我们改善自己的性格，更成功更优秀，促进心的成长。

一、从梦中获得知识与智慧

梦是我们内心中“原始人”的事物，实际上是心理结构中较原始的那部分，它时刻也在接收外界信息，并通过梦把它的“思想”传达出来，能促进心理健康。

首先，在意识层，我们思考问题的方式是抽象的、概括的。同样，在意识层，我们观察事物也是有选择性的。而潜意识层，任何一点与行动上的异常都会引起“原始人”的注意。从而会发现一些没注意到的东西。

其次，在意识层，我们自己在骗自己。人有语言、思维，比动物聪明，但也正因为此，人也能够自欺欺人。“原始人”能告诉真相，促使我们不要逃避现实而是直截了当地解决事情。它更接近人的本身，它更知道你真正需要的是什么，人由于自欺，由于观念限制，往往不知道什么是自己真正想要的，追求一些社会上人人追求的东西，却看不到自己内心的真正渴望。WWW.jiemengdaquan.com

梦向我们提供了一种特殊的智慧与知识，而这些知识与智慧则是心理健康的保证。

一女孩十分忧郁，不知为何，只是提不起精神，觉得没价值，分析梦，可很快知道为什么低落，就是摆脱忧郁，使自己恢复活力和快乐。

二、自我接纳(促使心理健康保证)因梦里的知识许多是阴暗的，很多让人难以接收。

爱慕一个人，从而希望与之共欢爱，这也不是不道德的。只是说明一种情感而已。有情感才是人性。当一个人压抑正常的性冲动时，被压抑的性冲动就会以一种邪恶的肮脏方式表现出来。大学生找到把性的能量升华，把它转移到艺术创作或其它兴趣、爱好上去，从而消除了生邪恶的土壤。当梦中出现了“邪念”时，要告诉自己：恶的出现是因为善饥渴了。人在正常需求不能满足时会产生负性(邪恶)观念也是正常的，我们不能只压邪念，相反要满足正常的需要，从而消除恶的土壤。不自我接纳，对自己严厉批判，让自己内疚，往往并不能让你变得更好。只是在已有烦恼上，再多一层烦恼而已。不能自我接纳释梦反而有害，反之能给你一个真实的自己，从而改进的机会。

三、因势利导，完善自我——改善心理状况机会。“良心”未必总是正确的。人有两种良心，一种源于最深切的人性，喜爱美好的事物，厌恶邪恶的事物。还有一种源于幼年受的教育、道德，但有社会时代局限性。而当社会道德标准已变化之后，他的良心仍旧没变，这时良心可能是不正确而又不必要的。而某女动了一下想丈夫以外男人念头时，就“被狗追捕”。道德与法律不是一成不变的。

为什么她会产生婚外恋念头?必定是对婚姻生活不满意。是否相互掩饰，不愿承认相互关系出现裂痕?找不出解决方法?释梦可帮对方找到新的解决方法。

自我解梦时，可问自己，去安抚自己，与自己对话，要求放弃旧观念，重建新观念，更健康更完善。

四、梦与心理状态

正确的释梦可提示人所处真实情绪状态和心理状态从而解决心理矛盾，化解负性情绪，作出人生抉择，走向幸福。某人梦见攀登危险，伴随恐惧，隐藏日常生活中展现为失眠、头痛、记忆力下降、易烦等。人的价值不是建在别人看法上，应自信代替他人赞许，找到自身价值，享受生命。消除应放弃过高目标，现实些，放弃好胜心，改变与人相处。梦见游戏场，意味着竞争、紧张，应放弃过高目标。

五、梦是一个忠实的朋友